Angebot und Therapietechniken
Mein Angebot richtet sich an alle erwachsenen Menschen, die auf der Suche nach psychotherapeutischer Unterstützung sind.
Ich biete Psychotherapie mit systemtherapeutischer Ausrichtung an. Dabei betrachte ich den Menschen im Beziehungsnetz seines Umfeldes und suche gemeinsam mit ihm nach neuen Lösungen, um aus festgefahrenen inneren und äusseren Mustern heraus treten zu können.
Neben der systemischen Psychotherapie meiner Grundausbildung arbeite ich unter anderem mit Elementen aus der Ego-State-Therapie (Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen) und der modernen Hypnotherapie.
Mit Hilfe dieser verschiedenen Therapietechniken, ist es möglich sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen. Durch die Erweiterung des Selbstbildes wachsen auch die Handlungsmöglichkeiten und neue Wege können mutig ausprobiert werden.
Mein Vorgehen
Kennenlernen
Im Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen und besprechen Ihre Anliegen und meine therapeutischen Möglichkeiten Ihnen damit zu helfen.
Mein Vorgehen
Vertiefen
Danach folgen ein bis drei Gesprächstermine, in denen wir ein vertiefteres Verständnis für Ihre Themen bekommen und womöglich auch diagnostische Elemente einfliessen werden, um gemeinsam Ihre Ziele zu definieren.
Mein Vorgehen
Wachsen
Im weiteren Verlauf unterstütze ich Sie dabei entlang unserer Zielvereinbarungen ein besseres Verständnis für Ihr Inneres zu entwickeln. Dabei nutze ich die oben erwähnten Techniken, so wie andere Elemente aus der Psychotherapie. Das wird Ihnen unter anderem dabei helfen, dass mehr Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit in Ihnen wachsen kann.
Dauer
Die Dauer eines therapeutischen Prozesses ist individuell sehr unterschiedlich. Jedoch hat der Prozess immer ein Anfang und ein Ende. Im Verlauf der Gespräche werden wir regelmässig überprüfen, wo wir stehen und ob wir Ihren persönlichen Zielen nähergekommen sind. Spätestens nach 30. Sitzungen werden wir eine genauere Standortbestimmung machen und über einen Behandlungsabschluss reden.
Medikamentöse Unterstützung
Falls sie auch medikamentöse Unterstützung bei der Bewältigung Ihrer Anliegen brauchen, kann ich sie dazu beraten und informieren. Jedoch braucht es zur Einstellung und Überprüfung solcher Medikamente wie auch für andere ärztliche Anliegen (u.a. Krankschreibungen) eine zusätzliche Behandlung bei einer Fachärzt:in (Psychiater:in oder Hausärzt:in).
Schweigepflicht
Selbstverständlich sind alle Gespräche vertraulich und ich unterstehe der Schweigepflicht.
Informationsbroschüre
Weitere Informationen über Psychotherapie finden Sie auf folgende Broschüre. Bei Fragen oder Unklarheiten können Sie mich auch gerne kontaktieren.